Основной контент книги Хорошие плохие чувства. Почему эволюция допускает тревожность, депрессию и другие психические расстройства
−10%
Текст, доступен аудиоформат
текст

Объем 536 страниц

2019 год

16+

Хорошие плохие чувства. Почему эволюция допускает тревожность, депрессию и другие психические расстройства

4,5
70 оценок
livelib16
4,1
392 оценки
Бесплатно
449,10 ₽
499 ₽
−10%
Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 49,91 ₽ с покупки её другом.

О книге

Психические расстройства – настоящий бич для нашего биологического вида. Но почему в человеческой жизни так много душевных страданий?

Отчасти дело в том, что такие эмоциональные состояния, как тревожность, плохое настроение и скорбь, сохранялись и формировались в ходе естественного отбора, поскольку они полезны. Правда, до известного предела.

... 
Смотреть все отзывы

Хорошая книга, позволяющая взглянуть с неожиданной стороны на негативные эмоции. Написано интересно и вполне научно известнейшим американским учёным из области эволюционной медицины. Для меня самое важное из прочитанного – это про принятие себя целиком, что с точки зрения передачи генов и эволюции будущих поколений все качества личности уместны в разных ситуациях (даже самые негативные и разрушительные). Рекомендую к прочтению.

Думаю, что автор заметил ключевую суть, управляющую людьми. Желание хорошо выглядеть в глазах других и своих. Эволюция показывает, что в долгосрочной перспективе выживают кооператоры, а не эгоисты. Развивая в себе кооперативное поведение через добрые дела, мы получаем поддержку эволюции в нашей жизни.

Прочтение позволяет, при желании, поближе познакомиться со своими и чужими «тараканами» в голове, «понять и просить» их, ну или понять, что без профессионального «укротителя» не обойтись.

5 интересных мыслей из книги «Хорошие плохие чувства»

1. Ценности и характеры у людей отличаются величайшим разнообразием. Чтобы предсказать, какие именно эмоции у человека вызовет новая информация, необходимо знать его ценности, стратегии, цели и проекты

2. Терзания необходимы, чтобы мотивировать попытки изменить ситуацию, вызывающую эти эмоции, выкарабкаться из них и избегать их в дальнейшем

3... 

Отзыв с Лайвлиба.

В современном мире очень многие жалуются на тревожные расстройства — около 30 процентов людей страдают от них, отмечает Рэндольф Нэсси.

Беспокойство может проявляться по-разному — от легких форм до панических атак и посттравматических стрессовых расстройств. Почему естественный отбор оставил нас настолько уязвимыми перед этим неприятным чувством?

Ответ вполне понятен и логичен: люди, которые способны на беспокойство, вероятнее будут избегать опасных ситуаций и передадут свои гены потомкам, в отличие от безрассудных смельчаков. Без тревоги люди бы не выжили.

Тот... 

Отзыв с Лайвлиба.
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв

Будь у меня ровно час на решение задачи, от которой зависит моя жизнь, я бы потратил первые пятьдесят пять минут на то, чтобы сформулировать вопрос. Как только задашь вопрос правильно, ответ отыщется за пять минут. АЛЬБЕРТ ЭЙНШТЕЙН

В подавленном состоянии человек склонен постоянно размышлять об одолевающих его проблемах, однако зачастую это не более чем мысленная жвачка. Он безрезультатно, не принимая никаких решений, мусолит одни и те же мысли, словно комок травы, который корова жует, проглатывает, отрыгивает и пережевывает снова

наш мозг формировался для распространения наших генов, а не для нашего удобства1

Первый тип объяснений, более нам привычный, делает упор на механизмах работы нашего тела; в биологии этот подход называется проксимальным, то есть устанавливающим непосредственные причины действий. Второй тип объяснений описывает

Психиатры рекомендуют пациентам расценивать жизненный кризис как повод что-то коренным образом изменить

Книга Рэндольфа Несси «Хорошие плохие чувства. Почему эволюция допускает тревожность, депрессию и другие психические расстройства» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Возрастное ограничение:
16+
Дата выхода на Литрес:
24 ноября 2020
Дата перевода:
2021
Дата написания:
2019
Объем:
536 стр. 27 иллюстраций
ISBN:
9785001393931
Переводчик:
Правообладатель:
Альпина Диджитал
Формат скачивания:
Текст
Средний рейтинг 4,4 на основе 102 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,7 на основе 686 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 5 на основе 25 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,6 на основе 366 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 4,7 на основе 374 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 4,2 на основе 20 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,5 на основе 53 оценок
По подписке